Madu Sebagai Pengganti Gula

Dari segi kesehatan dan kuliner, pemakaian madu dalam makanan lebih dianjurkan. Selain lebih sehat, madu mengikat molekul air sehingga dalam pembuatan kue misalnya, kue tidak mengering dan mengeras jika sebelumnya dipanggang terlebih dahulu diberi madu.




Madu adalah gula alami, cocok untuk memasak. Dibanding gula rasa madu lebih manis. Kadar air pada madu juga lebih banyak, yaitu sekitar 18 - 20%. Madu dapat digunakan dalam berbagai jenis kue, es krim, dan puding juga selai roti.

Keistimewaan madu asli  syifa madu yang di pelihara dalam hutan
1. Madu tidak pernah basi. Tidak perlu di simpan di lemari es.
2. Karena madu mengandung kadar fruktosa tinggi, madu lebih manis 25% dari pada gula.
3. Madu Syifa tidak memiliki tanggal kadaluarsa. Jika  dibiarkan bertahun  - tahun pun rasa, aroma dan khasiat nya pun tetap terjaga.
4. Di dunia kuliner, buku resep makanan tertua ditulis oleh Apicus, ahli masak kaya raya raya dari Roma pada awal abad pertama. Lebih dari setengah resep dalam buku itu menggunakan madu.

Mengapa madu asli lebih baik dari gula?
1. Sesendok gula mengandung 46% kalori, sementara sesendok madu mengandung 64% kalori. Secara ekonomi, konsumsi madu untuk kalori sehari - hari mungkin terasa mahal. Namun, jika dihitung - hitung, konsumsi gula yang berlipat ganda jumlahnya daripada madu membutuhkan biaya yang lumayan besar, bahkan bisa lebih besar dari pada madu.

2. Dibanding dengan gula, kadar glicemic index (GI) pada madu lebih rendah. Semakin rendah ladar GI, semakin lambat penyerapan gula dalam darah sehingga sehingga lebih menyehatkan sistem pencernaan.

3. Berbeda dengan madu, kandungan mineral dan vitamin gula cukup minim ( sering disebut juga nol kalori ). Gula menarik sari makanan dalam tubuh untuk metabolisme bersama. Jika semua sari makanan sudah habis digunakan, metabolisme kolesterol dan asam lemam terhalang, menaikan tingkat kolesterol dan menyebabkan kegemukan karena ada penumpukan asam lemak dalam organ dan jaringan tubuh.

Madu Dan Air Hangat

:: 9 Manfaat Madu Lebah Asli yang Dicampur Air Hangat ::


Tahukah Anda?

campuran madu lebah asli dengan air hangat memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Dan kebanyakan orang meminum segelas penuh madu dengan air hangat di pagi hari.

manfaat utama meminum madu dengan air hangat adalah menurunkan berat badan, mencegah demam juga flu pada intinya meningkatkan daya tahan tubuh dan membuat tubuh lebih fit.

Bahkan, air hangat tetap bagus untuk menurunkan berat badan dan akan membantu membakar lemak. Berikut adalah sejumlah manfaat dari air madu plus air hangat seperti dikutip Boldsky, di antaranya :

1. Menurunkan Berat Badan
Madu dan air hangat dua-duanya membantu membakar lemak. Itu sebabnya, meminum air madu hangat setiap pagi bisa membantu Anda menurunkan timbunan lemak;

2. Melancarkan Buang Air Besar
Meminum madu dengan air hangat bisa membantu melancarkan buang air besar;

3. Memberi Tambahan Energi
Madu memberi Anda energi tapi tak membuat Anda gemuk. Itu sebabnya, cobalah minum minuman sehat ini di pagi hari;

4. Membersihkan Kulit
Madu memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Itu sebabnya, minuman ini membantu menyembuhkan jerawat dan mencegah jerawat. Anda pun mendapatkan kulit bersih yang sempurna;

5. Memiliki Efek Detoksifikasi
Madu dan air hangat memiliki efek detoksifikasi pada tubuh Anda. Ini bisa meluruhkan racun dari sistem tubuh Anda. Itu sebabnya, minuman ini selalu menjadi bagian dari diet detoks;

6. Meningkatkan Imunitas
Salah satu manfaat kesehatan dari madu adalah meningkatkan kekebalan tubuh Anda baik dari batuk ataupun pilek. Minuman ini meningkatkan kekuatan Anda untuk melawan penyakit;

7. Mempercepat Metabolisme
Madu dan air hangat bisa mempercepat metabolisme Anda. Makanan Anda akan mudah dicerna dan diserao jika And meminum madu dan air hangat. Akibatnya, Anda jadi berselera makan dan menurunkan berat badan;

8. Membantu Cairan Agar Tetap Terhidrasi
Madu dan air hangat membantu menambah cairan tubuh Anda. Jadi, Anda tetap terhidrasi dan energik sepanjang hari;

9. Baik untuk Pencernaan
Madu memiliki enzim yang bisa membantu mencerna makanan. Jika Anda memiliki masalah pencernaan, Anda harus minum madu dengan air hangat setelah makan.

Madu Untuk Atlet


   Karbohidrat yang dicerna sebelum, saat, dan setelah berolahraga meningkatkan performa atlet dan mempercepat pemulihan. Madu adalah sumber karbohidrat alami yang setiap sendoknya mengandung 17 gram karbohidrat. Komposisi karbohidrat yang unik dalam madu adalah sajian yang sempurna sebelum melakukan latihan.


     Hasil riset yang dikeluarkan sebuah jurnal kesehatan menyebutkan bahwa karbohidrat berkadar glycemic rendah pada madu mengurangi resiko terjadinya hypoglycemia pada saat berolahraga. Tak hanya itu, ketersediaan glycemic pun terjamin selama berolahraga.

     Laboratorium nutrisi di Universitas Memphis melakukan uji  coba pemberian madu kepada 9 orang pembalap sepeda. Para pembalap yang mengonsumsi madu menyelesaikan lomba dengan waktu tempuh 3 menit lebih cepat, disertai peningkatan tenaga rata - rata sebesar 6% .

          Selain itu, dilakukan uji coba pemberian madu terhadap 39 atlet angkat besi, setelah mereka berlatih. Tes terhadap hormon kortisol (hormon yang dilepaskan ketika otot bekerja keras) menurun. Artinya, madu adalah asupan energi yang baik. Dibanding dengan minuman dan sumber gula lainnya, madu tidak meningkatkan kadar gula dalam darah.


Khasiat madu memang sangat banyak dan luar biasa. Namun khasiat utuh tersebut hanya terdapat dalam madu hutan asli.

syifa madu adalah madu asli
yang diperoleh dari kawasan daerah pegunungan dan pepohonan liar memiliki keutamaan tersendiri daripada yang diambil dari sarang biasa. 


Dan juga tergantung dari tempat pada lebah berburu dan mengambil sumber makanannya.





Tahukah anda?


Lebah madu adalah hewan kecil yang dapat menghasilkan madu, yang dikenal sangat banyak manfaatnya bagi manusia. Tapi tahukah anda? Bagaimana proses dan perjuangan  lebah menghasilkan madu. Berikut kutipannya:

1. Lebah dapat terbang sampai sejauh 10km, tetapi umumnya lebah terbang sejauh 1,5 - 2 km saja.

2. Lebah mengumpulkan serbuk sari dan nektar pada musim semi saat seluruh tanaman berbungan.

3. Sehabis mengumpulkan nektar dan serbuk sari, setiap lebah langsung memproses nektar dalam lambung lebah dan kemudian nektar yang sudah menjadi madu, disimpan dalam sarang lebah.

4. Sebuah sarang lebah dihuni oleh 10.000 - 60.000 lebah.

5. Madu yang dihasilkan seekor lebah sepanjang hidupnya hanya 1/ 4 sendok teh.

6. Lebah madu memiliki 4 sayap. Dalam 1 menit lebah mengepakan sayapnya 11.400 kali. Frekuensi kepakan sayap lebah yang sangat banyak itulah yang menyebabkan bunyi dengung.

7. Lebah madu memiliki 5 buah mata.

8. Untuk membuat 1 kg madu, koloni lebah harus mendatangi 4 juta bunga, menempuh perjalanan setara dengan 4 kali mengelilingi dunia.

9. Lebah madu tidak terlahir dengan kemampuan memproduksi madu. Lebah - lebah yang baru lahir diajari cara membuat madu oleh para lebah seniornya.

10. Lebah madu tidak bisa melihat warna merah, tetapi bisa melihat sinar UV yang tidak mampu dilihat oleh manusia.

11. Lebah madu bisa mendeteksi zat aktif TNT atau ranjau darat.

12. Untuk berkomunikasi, lebah melakukan taria  lebah. Melalui komunikasi tarian, lebah bisa mengetahui arah dan jarak sumber nektar dari sarangnya. Karl von Frisch yang berhasil mengidentifikasi tarian lebah dianugerahi hadiah Nobel pada tahun 1973 untuk penemuanya tersebut.

bagaimana lebah memproduksi madu asli?

Madu asli berkualitas adalah madu yang langsung datang dari kotak lebah, tanpa dipanaskan terlalu berlebih. Berikut prosesnya:

1. Lebah menghisap nektar bunga.

2. Nektar di proses dalam lambung lebah saat lebah pulang kesarangnya. Sehingga nektar bunga yang bening dan cair menjadi kebih kental dan berwarna kekuningan.

3. Kemudian lebah meletakan madu ke dalam sarang lebah yang berbentuk hexagonal. Jika madu dibiarkan lama dalam sarang maka madu dan sarangnya akan berwarna kecoklatan bahkan sampai menghitam.


Madu asli di proses cukup singkat, hanya saja panen nya 3 - 4 bulan sekali.
Kadang hanya 1 tahun 2 kali, tergantung dari berapa lama musim semi saat bunga - bunga mekar berlangsung.

Setelah di panen madu asli hanya melalui pemerasan. Kemudian di masukan ke dalam botol. Sehingga terjaga keasliannya, keajaiban lain dari madu asli adalah tanpa kadaluarsa semakin lama di biarkan semakin bagus khasiatnya bagi tubuh. Juga rasa dan aromanya tidak berubah.